בכל יום מתים בישראל כ-9 אנשים מסוכרת, וכ-99% מחולי הדיאליזה הם תוצאה של סוכרת. סוכרת היא מחלה פרוגרסיבית שדוגרת 5–8 שנים בלי שמרגישים. בכף הרגל, השילוב של נוירופתיה (העצב לא מעביר תחושה נכון), איסכמיה (חוסר חמצן בכלי הדם) וטראומה קטנה — יוצר כיב שאינו כואב, מזדהם מהר ועלול להוביל לנמק. בקליניקה אני עובדת לפי הקנון של אגודת אייל: בדיקה, מניעה, והדרכה.
01
טריאדת הכיב הסוכרתי — למה כף הרגל בסיכון
הכיב נוצר משילוב של שלושה גורמים: טראומה קטנה (פצע, כוויה, שבר), נוירופתיה שמסתירה את הכאב, ואיסכמיה שמונעת ריפוי. אפשר לחיות עם כיב בלי לכאוב — והבעיה מתחילה כשמגיע זיהום. הזיהום מעלה את הלחץ המקומי, הדם לא מצליח להגיע לאזור, ואז נוצר נמק. לכן הכלל הוא פשוט: כדי למנוע זיהום צריך למנוע את הכיב, וכדי למנוע את הכיב צריך לאזן את רמת הסוכר ולהיבדק באופן קבוע.
02
איסכמיה ובדיקת ABI
באיסכמיה הרקמה מתרגלת לחוסר חמצן והעור נהיה דק, חלש ושברירי. הבדיקה הפשוטה היא דופק בכף הרגל — כל עוד יש דופק, המצב סביר. בדיקה מדויקת יותר היא ABI (Ankle Brachial Index): מחלקים את לחץ הדם הגבוה שנמדד בקרסול בלחץ הדם הגבוה שנמדד ביד. סימן נוסף לאספקת דם תקינה הוא שיער על כף הרגל.
| ערך ABI | משמעות |
|---|
| 0.9–1 | תקין, זרימת דם טובה לרגל |
| 0.7–0.89 | איסכמיה קלה עד בינונית — עור דק וחשוף לזיהומים |
| מתחת ל-0.5 | איסכמיה קשה — סכנה ממשית לנמק |
03
נוירופתיה — מה היא עושה לכף הרגל
סוכרת פוגעת במעטפת המבודדת של העצב, ואז חלקים מהעצב נחשפים והוא מעביר תחושות שגויות או לא מעביר תחושה כלל. מערכת העצבים האוטונומית קובעת גם על ההזעה — כשהיא נפגעת, העור נשאר יבש וסדוק וזיהומים נכנסים בקלות. כשהעצבים שמעבירים מידע למוח משובשים, הדריכה לא תקינה — וזה גורם לשברים, להרס מפרקים, ולמבנה רגל מעוות שמקדם כיב. הכלל אצלנו בקליניקה: לכל חולת סוכרת מתייחסים כאילו יש לה כבר נוירופתיה ואיסכמיה, גם אם לא אובחנו.
04
איך מאבחנים סוכרת — גלוקוז ו-HbA1c
גלוקוז בצום מעל 100 ומתחת ל-120 נחשב טרום-סוכרת; כל בדיקה מעל 200 mg ללא קשר לצום היא סוכרת. לאבחון מלא נדרשות בדרך כלל שתי בדיקות. הבדיקה האמינה ביותר היא המוגלובין מסוכרר (HbA1c), שנותנת אינדיקציה תפקודית של 3 חודשים אחורה.
| HbA1c | פירוש |
|---|
| עד 5.7% | תקין |
| 5.7%–6.5% | טרום-סוכרת |
| 6.5% ומעלה | סוכרת |
05
סוגי סוכרת ומה זה אומר על כף הרגל
בסוג A (פעם 'סוכרת נעורים') הגוף תוקף את תאי הבטא בלבלב, אין אינסולין, והטיפול הוא הזרקת אינסולין יומית לכל החיים. בסוג B — 95% מהחולים — האינסולין מגיע אך הקולטנים לא נפתחים, הסוכר נשאר בדם, ובסוף הלבלב קורס. שלושה איברי המטרה שנפגעים יותר מכל הם רשתית העין, הכליות והעצבים — ומאחר שאיפה שיש עורק יש עצב, פגיעה בעצבים הולכת יד ביד עם פגיעה בכלי דם.
06
מחלות עור שכיחות אצל סוכרתי
- Diabetic dermopathy — כתמים בשוקיים, נפוצים אצל הרבה חולי סוכרת
- קנדידה בין הבהונות 4–5 (במיוחד אצל גברים)
- קאלוסים — נקודות לחץ מכניות; קריטי לטפל בהן כדי למנוע כיב
- כיבים — לא ייחודיים לסוכרת אבל מסוכנים בהרבה אצלם
- צלוליטיס — דלקת בעור ובתת-עור, עמוקה
- אריספלס — זיהום עור שטחי שעלול לפגוע בדרכי הלימפה ולהעלות סיכון לזיהומים נוספים
07
הפרוטוקול שלי בקליניקה
- כלים סטריליים ומעוקרים בקפדנות לכל לקוחה
- בלי סכינים — סיכון לפציעה לא מורגשת
- בלי שיוף יתר של עור או ציפורן
- בלי גזירת קוטיקולה (אלא במקרה חריג שיש הרבה מה לגזור)
- בדיקת דופק וסקירת עור בכל ביקור — מחפשים סימנים מקדימים
- טיפול עדין בקאלוסים כדי להוריד לחץ ולמנוע כיב
- הפניה לרופא בכל ממצא חשוד — אדמומיות, כתם משונה, פצע פתוח
08
הדרכת בית — מה לעשות בעצמכם
- שטיפה יומית בסבון מותאם
- ייבוש יסודי עם דגש על בין הבהונות (לחות שם = פטרת)
- התבוננות יומית בכל סנטימטר של כף הרגל, כולל הסוליה (מראה עוזרת)
- פצע או חתך: שטיפה יסודית, חיטוי, פולידין וחבישה — ולפנות מיד אם מתפשט
- כל סימן חדש — אדמומיות, נפיחות, שינוי צבע, ריח — תיאום ביקור בקליניקה תוך 24 שעות, לא לדחות
09
אמבט חומץ — איך עושים אותו נכון
אמבט חומץ הוא אנטי-בקטריאלי ואנטי-פטרייתי, ומייבש את המצרציה שבין הבהונות. לפי הקנון של אגודת אייל המינון והשיטה חייבים להיות מדויקים — סטייה ממה שכתוב למטה עלולה לפגוע בעור.
- כוס חומץ ל-3 כוסות מים פושרים
- להשרות רק עד גובה הקרסול
- חצי שעה בכל פעם
- 3 פעמים בשבוע
- לאחר ההשריה — לייבש היטב, במיוחד בין הבהונות